Registro de peso (no entrada de diario) del 09 marzo 2022
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56,0 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1222 kcal
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Grasa: 52,94g | Prot: 71,71g | Carbh: 115,42g.
Desayuno: Fage Total 2% Greek Yogurt with Peach, Whole Wheat Biscuit, Organic Valley Organic Half & Half. Almuerzo: Heba's Health Foods Cilantro & Nuts Pesto , Glutenetto Italian Cookies, Whole Wheat Pita Bread , Sargento Deli Style Sliced Provolone Cheese, Simple Truth Organic Oven Roasted Chicken Breast, Organic Valley Organic Half & Half. Cena: Great Value Organic Unsweetened Applesauce, Coombs Family Farms Pure Maple Sugar, Cooked Collards (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Pork Chops (Center Rib, Bone-In, Cooked, Pan-Fried) , Sweet Potato . más...
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1481 kcal
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Ejercicio:
Yoga - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kathy D RN
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