Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2011
|
83,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 11,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1345 kcal
|
Grasa: 46,50g | Prot: 69,50g | Carbh: 170,50g.
Desayuno: Light String Cheese, Instant Oatmeal - Peaches & Cream. Almuerzo: Honey Balsamic Chicken. Cena: Sunflower Seeds, Reduced Fat Berry Balsamic Vinaigrette, Chickfila 8 nuggets, Chickfila side salad. Pasa Bocas / Otros: Diana's diana banana babies, TLC Chewy Granola Bars - Dark Mocha Almond, chickfila icedream cone, Special K crackers multi-grain 17 crackers. más...
|
|
2494 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 15 minutos, Máquina de Ejercicio (Rápido) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 3,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de greene7
|