Registro de peso (no entrada de diario) del 09 marzo 2022
|
57,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1579 kcal
|
Grasa: 61,39g | Prot: 63,97g | Carbh: 197,79g.
Desayuno: Bombolone alla Crema, Kinder Brioss, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso. Almuerzo: Arance, La Bottega del Gusto Petto di Tacchino Arrosto, Cavolo, Lasagne di Carne, Pane Bianco. Cena: La Buona Pasticceria Croissants all'albicocca, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Muffin con Gocce di Cioccolato. más...
|
|
2136 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 53 minutos, Sentado - 10 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos, Ver TV - 3 horas y 20 minutos, Durmiendo - 5 horas y 50 minutos, Descansando - 3 horas y 42 minutos, Conduciendo - 35 minutos, Lectura - 1 hora. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de guraffa
|