Registro de peso (no entrada de diario) del 10 marzo 2022
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62,5 kg
Disminuído hasta ahora: 20,5 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1264 kcal
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Grasa: 60,08g | Prot: 53,04g | Carbh: 135,50g.
Desayuno: Teh Manis, B.J. Bawang Merah Goreng, Putih Telur, Telur, Sawi Hijau, Mie Sedaap Rasa Soto. Almuerzo: Susu Coklat, Seblak. Pasa Bocas / Otros: Usus Ayam Goreng. más...
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1752 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 30 minutos, Descansando - 20 horas y 30 minutos, Durmiendo - 3 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de capek gendut
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