Diario de Ayuuagustiar, 10 mar. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 marzo 2022
69,8 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 18,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 marzo 2022:
918 kcal Grasa: 33,92g | Prot: 33,75g | Carbh: 117,95g.   Desayuno: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Telur Orak-Arik, Sawi Dimasak (dari Segar), Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Almuerzo: Telur Rebus Lunak, Indomie Mi Goreng. Pasa Bocas / Otros: Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja). más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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