Registro de peso (no entrada de diario) del 10 marzo 2022
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67,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1314 kcal
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Grasa: 35,43g | Prot: 41,35g | Carbh: 224,19g.
Desayuno: ABC Kopi Susu, Putih Telur Matang, Telur Goreng. Almuerzo: Jus Alpukat, Tempe Orek, Putih Telur Matang, Cap Cay Kuah, Nasi Putih. Cena: Sunpride Banana. más...
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1888 kcal
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Ejercicio:
Gym 30 menit - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de NURDIANSAH17
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