Registro de peso (no entrada de diario) del 09 marzo 2022
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86 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1218 kcal
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Grasa: 60,39g | Prot: 57,75g | Carbh: 121,35g.
Desayuno: En Linea Granola con Almendras, Colun Yogurt Batido Natural No Endulzado , Soprole Leche Cultivada . Almuerzo: Marco Polo Maní sin Sal, Pepino (Pelado), Lechuga, Atún en Agua (Enlatado). Cena: Palta Hass, Lider Dobladitas, Huevo Revuelto. Pasa Bocas / Otros: Soprole 1+1 Zucaritas. más...
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2419 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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