Registro de peso (no entrada de diario) del 09 marzo 2022
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93,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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820 kcal
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Grasa: 36,15g | Prot: 52,98g | Carbh: 78,18g.
Desayuno: Cheddar or American Type Cheese, Renew Life Skinny Gut Acacia Fiber, Trader Joe's Rolled Oats - Gluten Free, Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, WinCo Foods Black Chia Seeds, Coffee (Brewed From Grounds), Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized. Almuerzo: Tenderloin Pork, Cabbage, Cara Mia Artichoke Hearts in Water, Best Foods Real Mayonnaise. Pasa Bocas / Otros: Mission Street Tacos Yellow Corn Tortillas. más...
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2299 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 5 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 5 minutos, Sentado - 1 hora, Tareas del Hogar - 5 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 5 minutos, Sentadillas - 2 minutos, Durmiendo - 22 horas y 33 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 5 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de ceciofal
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