Registro de peso (no entrada de diario) del 10 marzo 2022
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83 kg
Disminuído hasta ahora: 29 kg.
Aún para ir: 18 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1576 kcal
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Grasa: 56,47g | Prot: 118,26g | Carbh: 155,00g.
Desayuno: Cooked Tomato and Onion (Fat Not Added in Cooking), Quaker Homestyle Masala Oats, Chilli, Cooked Cauliflower, Ruchi's Soyabean Chunks, Egg (Whole), Cooked Bean Sprouts, Kala Chana. Almuerzo: Coffee, Egg White , Hommade Dal Yellow. Cena: Peanuts , Coffee. Pasa Bocas / Otros: Roti, Chicken Stir Fry, Mother Dairy Plain Dahi, Egg White . más...
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2153 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Ricky Lester
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