Diario de marì82, 10 mar. 22

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Registro de peso (no entrada de diario) del 10 marzo 2022

61,2 kg Disminuído hasta ahora: 10,8 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 marzo 2022:

1752 kcal

Grasa: 38,72g | Prot: 127,60g | Carbh: 226,27g. Desayuno: Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Alesto Mirtilli Rossi Essiccati, BPR Nutrition Farina Avena Mandorlacchio, Milbona Yogurt Greco senza Grassi. Almuerzo: Coop Cioccolato Finissimo al Latte, Bennet Spinaci con Mozzarella, Frittata di Uova o Uovo Strapazzato con Verdure, Panino all'olio. Cena: Cadoro Tartare di Scottona, Riso, Broccoli. Pasa Bocas / Otros: Coop Mandorle Sgusciate, Chiquita Banana, Boschetti Mousse Mela e Albicocca , Pizzetta Sfoglia, After Eight Cioccolatini alla Menta. más...

Perdiendo 7,7 kg a la Semana

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Comentarios

noto che il peso è sceso ☺️dopo gli sgarri del weekend 😉

10 mar. 22 por el miembro: simi.86

Non proprio al peso di sabato mattina ma va bene 🤗

10 mar. 22 por el miembro: marì82


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