Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2011
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133,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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681 kcal
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Grasa: 16,56g | Prot: 81,88g | Carbh: 45,82g.
Desayuno: kraft american cheese, scrambled eggs, Banana. Almuerzo: dannon activia light fat free yogurt-mixed in with protein shake, savory collection fat free ranch dressing, Optimum Nutrition Pro Complex Protein Shake, country crossings pepper jack cheese singles, Tap Water, lettuce. Pasa Bocas / Otros: Tap Water. más...
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5120 kcal
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Ejercicio:
ab crunches - 40 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Durmiendo - 8 horas y 10 minutos, elliptical - hill program - 12 res - 1 hora y 35 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansando - 12 horas y 15 minutos. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de loosinisfun
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