Registro de peso (no entrada de diario) del 10 marzo 2022
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76,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 13,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1927 kcal
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Grasa: 62,05g | Prot: 90,62g | Carbh: 245,69g.
Desayuno: Bäckerland Oster-Brot, Edeka Bio Frische Vollmilch 3,8% Fett. Almuerzo: True Fruits Ingwer Shot Red, Ihle Breze, GutBio Körniger Frischkäse, Kiwi, Gurke (mit Schale), Sellerie, Karotten. Cena: Zucker, Call A Pizza Pizza Capricciosa. Pasa Bocas / Otros: Bohlsener Mühle Mandel Heidesand. más...
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2218 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas y 10 minutos, Conduciendo - 40 minutos, Descansando - 7 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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