Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2014
|
49 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
|
|
2834 kcal
|
Grasa: 74,42g | Prot: 145,60g | Carbh: 314,75g.
Desayuno: Ирмень Творожок с Ванилином, Мёд, Русский продукт Геркулес Традиционный, Компас Здоровья Масло Льняное Славянка Арина Омега-3, Controlled Labs Orange Oximega, Universal Nutrition Animal Flex, Корица, Банан. Almuerzo: Мистраль Чечевица Персидская Красная Колотая, Редис, Questbar Strawberry Cheesecake, Биаск Кунжутное Масло Нерафинированное , Куриная Грудка на Пару, Мистраль Чечевица Персидская Красная Колотая. Cena: Corona Extra Пиво Светлое, Редис, Огурец (с Кожурой), Фисташки, Hoegaarden Пиво, Almette Творожный Сыр с Йогуртом, Finn Crisp Coriander, Фисташки, Простоквашино Молоко 2,5%, Controlled Labs Orange Oximega, Фисташки, Грецкие Орехи. más...
|
|
1392 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 3 minutos, Descansando - 8 horas y 57 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|