Diario de ejarque19, 10 mar. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 marzo 2022
68 kg Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.    Aún para ir: 5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 marzo 2022:
906 kcal Grasa: 17,37g | Prot: 57,25g | Carbh: 79,46g.   Desayuno: DIA Galleta Tostada, Café con Leche Descremada. Almuerzo: Vino Tinto de Mesa, Aguinamar Mejillones Cocidos en Su Jugo, Papa Cocida, Repollo Cocido. Cena: Repollo Cocido, Dani Filetes de Caballa en Tomate , Maribel Mermelada de Fresa , Danone Yogur Natural, Vino Tinto de Mesa. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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