Registro de peso (no entrada de diario) del 10 marzo 2022
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89,5 kg
Disminuído hasta ahora: 44,3 kg.
Aún para ir: 12,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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5390 kcal
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Grasa: 237,48g | Prot: 344,58g | Carbh: 477,05g.
Antes del Desayuno: Myprotein BCAA, Fairlife Salted Caramel Protein Shake. Desayuno: Fairlife Salted Caramel Protein Shake. Almuerzo: Fairlife Salted Caramel Protein Shake, Strawberries. Antes de la Cena: Fairlife Salted Caramel Protein Shake, Skinnygirl Honey Dijon Dressing, Great Value Romaine Lettuce. Cena: Mission 8" Flour Soft Taco (10 ct), Nachos with Beef and Cheese, Rice with Beans, Puerto Rican Style Beef Steak with Onions (Biftec Encebollado), Tortilla Corn Chips. Pasa Bocas / Otros: Meatless Quesadilla with Cheese, Moo is Moot Macadamia Nut Milk, Pb protein ice cream - pernilla. más...
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Ganando 4,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de ogyoglethorpe89
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