Registro de peso (no entrada de diario) del 10 marzo 2022
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81 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 26 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1089 kcal
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Grasa: 42,96g | Prot: 84,59g | Carbh: 96,01g.
Desayuno: Cuarto Creciente Mermelada Dietética Frutilla con Semillas, Tostadas de Pan Integral, Café con Leche Semi Descremada. Almuerzo: Ciruela, Pimienta Negra, Sal Marina, Carrefour Aceite de Girasol, Coliflor Cocida (Fresco, sin Grasa Añadida en la Cocina), Bistec de Res. Cena: Frutillas, Cerezas, Ciruela, Huevo Duro, Chauchas, Tortillas de Papa. Pasa Bocas / Otros: Café con Leche Semi Descremada. más...
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2142 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 48 minutos, Descansando - 16 horas y 42 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Juadorable
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