Diario de pmjeff21, 20 jun. 14

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Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2014

83,1 kg Disminuído hasta ahora: 7,6 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 junio 2014:

1845 kcal

Grasa: 75,88g | Prot: 185,80g | Carbh: 106,07g. Desayuno: Egg, Egg White, Butter (Salted), Food For Life Baking Company Genesis 1:29 Sprouted Grain & Seed Bread. Almuerzo: Chick-fil-A Light Italian Dressing, Chick-fil-A Side Salad, Chick-fil-A Chicken Nuggets (12 Count). Cena: Black Olives, Chicken Breast, Middle Eastern Flatbread. Pasa Bocas / Otros: Peppermint Pattie (Fun Size), Original "Shorty" Smoked Sausages, Now Sports Whey Protein Isolate - Dutch Chocolate. más...

Perdiendo 7,0 kg a la Semana

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Comentarios

Great going!

20 jun. 14 por el miembro: ChicaLean


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