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pmjeff21
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20 jun. 14
Diario de pmjeff21, 20 jun. 14
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Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2014
83,1 kg
Disminuído hasta ahora:
7,6 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 20 junio 2014:
1845 kcal
Grasa: 75,88g | Prot: 185,80g | Carbh: 106,07g.
Desayuno:
Egg, Egg White, Butter (Salted), Food For Life Baking Company Genesis 1:29 Sprouted Grain & Seed Bread.
Almuerzo:
Chick-fil-A Light Italian Dressing, Chick-fil-A Side Salad, Chick-fil-A Chicken Nuggets (12 Count).
Cena:
Black Olives, Chicken Breast, Middle Eastern Flatbread.
Pasa Bocas / Otros:
Peppermint Pattie (Fun Size), Original "Shorty" Smoked Sausages, Now Sports Whey Protein Isolate - Dutch Chocolate.
más...
Perdiendo 7,0 kg a la Semana
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Great going!
20 jun. 14 por el miembro:
ChicaLean
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