Registro de peso (no entrada de diario) del 10 marzo 2022
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78,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 12,8 kg.
Dieta seguida: 100%.
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848 kcal
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Grasa: 58,60g | Prot: 32,13g | Carbh: 53,52g.
Desayuno: Water, Coffee. Almuerzo: Hidden Valley Plant Powered Ranch, Marketside Spring Mix, Olive Garden Italian Salad Dressing, McCormick Salad Toppins. Cena: Archer Farms Asian Stir-Fry Vegetables, Fried Egg. Pasa Bocas / Otros: Water . más...
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3427 kcal
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Ejercicio:
Natación (Moderada) - 30 minutos, Aqua Zumba - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas y 50 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,3 kg a la Semana
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