Diario de jasonfahy, 19 abr. 11

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2011
105,1 kg Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.    Aún para ir: 0,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 abril 2011:
2744 kcal Grasa: 99,80g | Prot: 137,84g | Carbh: 322,88g.   Desayuno: Special K Red Berry, 2% Fat Milk. Almuerzo: Cheddar Cheese, Strawberries, Smart Ones Orange Sesame, Banana, Apple, Praeventia. Cena: Spaghetti Sauce, Spaghetti, Ground Beef, Parmesan Cheese, Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Potato Chips. más...
2819 kcal Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,3 kg a la Semana

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