Registro de peso (no entrada de diario) del 10 marzo 2022
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113,4 kg
Disminuído hasta ahora: 18,6 kg.
Aún para ir: 13,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1788 kcal
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Grasa: 46,89g | Prot: 152,14g | Carbh: 182,31g.
Almuerzo: Água com Limão, Molho de Soja (Shoyu), Cebolas Maduras Cozidas, Batata Inglesa Cozida, Cenouras Cozidas, Tomates, Alface, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Salmão no Forno ou Grelhado. Cena: Arroz Branco (Cozido), Bio Alimentos Batata Doce Chips, Salmão no Forno ou Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Bold Snacks Bold Bar Paçoca e Chocolate , Bold Snacks Bold Floresta Negra, Okoshi Canjica de Milho Doce , Laranjas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de rafasall
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