Diario de Yuliusch, 11 mar. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2022
107,3 kg Disminuído hasta ahora: 12,7 kg.    Aún para ir: 17,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 marzo 2022:
2050 kcal Grasa: 83,85g | Prot: 201,76g | Carbh: 125,60g.   Desayuno: Lotte Abon Ikan Tuna Pedas, Urap, Udang Goreng, Nasi Putih. Almuerzo: Kerupuk Makanan Ringan, Selada Daun Hijau, Ampela, Dada Ayam. Pasa Bocas / Otros: Garuda Rosta Kacang Panggang, Rebo Kuaci Milk Flavor, Calbee Wings Kris Bee, Soyjoy Danish Cheese. más...
2430 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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