Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2022
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74,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 19,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1606 kcal
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Grasa: 56,96g | Prot: 68,32g | Carbh: 222,20g.
Desayuno: Pisang, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: Tahu Goreng, Tumis Kangkung, Nasi Merah, Ikan Tongkol Goreng. Cena: Tumis Kangkung, Nasi Merah, Ikan Tongkol Goreng, Pisang Kepok Rebus. Pasa Bocas / Otros: Sambal dari Buah-buahan, Mentimun (dengan Kulit), Apel, Fitbar Fitbar Choco Delight, Tape Singkong. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de inginkuruss555
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