Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2022
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88,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1210 kcal
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Grasa: 47,39g | Prot: 56,64g | Carbh: 89,71g.
Desayuno: Bauernbrot, Lauch, Lidl Delikatess Katenschinken, Omelett oder Rührei, Rohmilch, Schwarztee. Almuerzo: Bofrost Backofen-Kroketten, Käse, Salami, Chicoree. Cena: Ja! Aufbackbrötchen, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, Dornfelder, Gemischter Salat mit Dressing. Pasa Bocas / Otros: Walnüsse, Weingummis, Lakritz, Cashewnüsse, Paranüsse. más...
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2249 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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