Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2022
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81,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2015 kcal
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Grasa: 47,26g | Prot: 200,01g | Carbh: 194,13g.
Desayuno: Coffee with Milk and Sugar, Woolworths Extra Large Free Range Eggs, Red Tractor Foods Rolled Oats, Puregg Simply Egg Whites, Musashi 100% Whey Protein. Almuerzo: Broccoli, Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets, Basmati Rice (Cooked). Cena: Broccoli, Basmati Rice (Cooked), Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets. Pasa Bocas / Otros: Pure Harvest Oat Milk, Peanuts, Gala Apples, Musashi High Protein Vanilla. más...
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2900 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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