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Tonanitica
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11 mar. 22
Diario de Tonanitica, 11 mar. 22
Perfil de Tonanitica
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Von gestern Abend...
dachte immer morgens ist man leichter als abends aber ein unterschied von fast 2kilo zw. morgens und abends ist schon etwas mehr 🤔🤔🤔
88,9 kg
Disminuído hasta ahora:
10,9 kg
.
Aún para ir:
19,9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 11 marzo 2022:
1184 kcal
Grasa: 41,56g | Prot: 40,54g | Carbh: 159,40g.
Desayuno:
Corny Schoko, Latte Macchiato.
Almuerzo:
Knorr Spinaci (270g).
Pasa Bocas / Otros:
Latte Macchiato.
más...
292 kcal
Ejercicio:
Samsung Health - 24 horas.
más...
Perdiendo 11,9 kg a la Semana
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Comentarios
Ist locker drin. Weiß nicht, ob Du das häufiger verfolgst, aber beim ersten Mal bemerken, kann das erstaunlich sein
11 mar. 22 por el miembro:
seppi422
Vllt sollte ich mich auch Abends wiegen statt morgens...
11 mar. 22 por el miembro:
Jaca24
Ich beobachte dieses Phänomen häufiger... Also locker 5 von 7 Tagen ( ja aus Neugier wiege ich mich 2 mal am tag) Aber schreibe nur eins auf.
11 mar. 22 por el miembro:
Tonanitica
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