Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2022
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55,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1147 kcal
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Grasa: 35,88g | Prot: 55,42g | Carbh: 156,23g.
Desayuno: Oatmeal with Fruit, Organic Valley Organic Half & Half, Silk Unsweetened Soymilk. Almuerzo: Mi-Del Ginger Snaps, Organic Valley Organic Half & Half, Cooked Collards (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Salmon. Cena: Fage Total 2% Greek Yogurt with Strawberry, Brown Rice, Cooked Kale (from Fresh), Great Value Sharp Cheddar Cheese. Pasa Bocas / Otros: Bananas . más...
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1591 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 9 minutos, Descansando - 14 horas y 21 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kathy D RN
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