Diario de destaoct, 11 mar. 22

Setelah sembuh dari diare dan setelah mens
64,6 kg Disminuído hasta ahora: 28,4 kg.    Aún para ir: 4,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 marzo 2022:
643 kcal Grasa: 16,14g | Prot: 43,79g | Carbh: 77,95g.   Desayuno: Quaker Instant Oatmeal, Energen Sereal Coklat. Almuerzo: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Telur, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Biskuat Original. más...
Ganando 2,0 kg a la Semana

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