Diario de jessicaoca, 09 mar. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 marzo 2022
110,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 35,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 marzo 2022:
767 kcal Grasa: 348,67g | Prot: 100,89g | Carbh: 169,21g.   Desayuno: Tostada con Jamón ,Aceite y Tomate, Café con Leche. Almuerzo: Hacendado Té Rojo, Hacendado Filetes de Lomo de Cerdo. Cena: Pepino (Pelado), Pelli Espárragos Trigueros, Pechuga de Pollo a la Plancha. Pasa Bocas / Otros: Sondey Galleta María Dorada, Hacendado Té Rojo. más...
3359 kcal Ejercicio: Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Correr - 14,5/kph - 15 minutos, Google Fit - 23 horas y 25 minutos. más...

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