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BMI値19.1
体脂肪率22.6
筋肉量32.25
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44 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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733 kcal
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Grasa: 13,08g | Prot: 77,92g | Carbh: 82,56g.
Desayuno: いんげん, 古谷乳業 BB-12プレーンヨーグルト脂肪0, マイプロテイン ソイプロテイン アイソレート ソルティッドキャラメル, チーズナン. Almuerzo: セブン-イレブン ふっくらと炊き上げた ひじき煮, セブンイレブン サラダチキン スモーク, もち麦もっちり 梅こんぶおむすび, セブンイレブン 千切りキャベツ. Pasa Bocas / Otros: アサヒグループ食品 1本満足バー プロテインチョコ. más...
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peso estable
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