|
С моей последней записи много чего изменилось, в том числе и мой вес в плюс 😂 но я не люблю себя от этого меньше. Просто не смогла поддерживать тот режим на работе, к которому привыкла дома. Что ж пора отряхнуться и снова начать) мне осталось съездить на 2 недели и потом на 1 месяц на работу и я ухожу в 3х месячный летний отпуск 🥳
|
68,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1921 kcal
|
Grasa: 53,62g | Prot: 96,81g | Carbh: 141,41g.
Desayuno: Лента Печенье Лента Воздушное, Bombbar Topping Sweet Strawberries, Сырники. Almuerzo: Лента Печенье Лента Воздушное, Лапша Удон (Вареная), Жареная или Запеченная Куриная Голень. Cena: Ponte Antico Pinot Grigio , Мёд, Liebendorf Сыр Маасдам. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|