Diario de everest18, 12 mar. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2022
54,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 5,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 marzo 2022:
1468 kcal Grasa: 71,33g | Prot: 50,34g | Carbh: 168,08g.   Desayuno: Tulum Peyniri, Ayva Reçeli, Torku Banada Bitter, Yeşil Zeytin, Margarin, Süt Reçeli, Kavurmalı Yumurta, Uno Uno Tam Buğday Unlu Tava Ekmeği, Şekersiz Çay. Almuerzo: Mantar Sote, Beyaz Ekmek, Kereviz Çorbası, Mantar Sote, Uno Uno Tam Buğday Unlu Tava Ekmeği, Mevsim Salata. Cena: Mevsim Salata. Pasa Bocas / Otros: Kuru Üzüm, Ülker Hobby, Şekersiz Türk Kahvesi, Kırmızı Lezzetli Elma. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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