Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2022
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59,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1333 kcal
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Grasa: 12,84g | Prot: 156,69g | Carbh: 156,59g.
Desayuno: Flamant Vert Spiruline, Myprotein Oméga 3. Almuerzo: Malo Fromage Blanc 0%, Carottes, Paul Heumann Pain Azyme, Odyssée Thon Entier au Naturel Albacore, Florette Radis. Cena: Oranges, Paul Heumann Pain Azyme. Pasa Bocas / Otros: Bodymass Whey Protein, Myprotein Creatine Monohydrate. más...
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2089 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora y 13 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 36 minutos, Descansando - 19 horas y 11 minutos, Durmiendo - 3 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de jimenezjose
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