Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2022
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74 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1589 kcal
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Grasa: 69,03g | Prot: 101,25g | Carbh: 105,48g.
Desayuno: Canto de Minas Ricota Fresca, Bolo de banana com aveia. Almuerzo: Aurora Bacon em Fatias, Sadia Queijo Mussarela, Canto de Minas Ricota Fresca, Ovo. Cena: Contra-filé Grelhado, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Seara Linguiça Toscana, Império Cerveja Puro Malte, Império Cerveja Puro Malte. Pasa Bocas / Otros: Bolo de banana com aveia, Morangos, Porto Alegre Leite Semidesnatado, Garoto Talento Nibs de Cacau Dark 70%, Banana Prata. más...
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2036 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Monalisa Rosa
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