Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2022
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79,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 14,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1708 kcal
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Grasa: 59,22g | Prot: 98,19g | Carbh: 182,70g.
Desayuno: Twinings Lemon & Ginger Tea, Arla Lactofree Whole Milk, Quaker Oats. Almuerzo: Volvic Volvic, Fever-Tree Sicilian Lemonade, Waitrose Tuna Nicoise Salad. Cena: Tilda Basmati & Wild Rice, Morrisons Unsmoked Bacon Lardons, Arla Lactofree Mature Cheddar Cheese, Freshona Red Kidney Beans, Freshona Butter Beans, Deluxe Italian Cherry Tomatoes in Tomato Juice, Tesco New Potatoes, Garlic , Onions , Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Walkers Ready Salted Crisps. más...
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2231 kcal
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Ejercicio:
Compras - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Paleo Judy
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