Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2022
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66,1 kg
Disminuído hasta ahora: 18,5 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2890 kcal
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Grasa: 103,34g | Prot: 207,10g | Carbh: 313,89g.
Desayuno: Naturegg Egg Whites, Silk Almond Vanilla, Bob's Red Mill Chia Seed, Great Value Quick Oats, Food For Life Ezekiel Bread, Avocados , Coffee. Después del Desayuno: Bananas , Red Delicious Apples, President's Choice Organics Quinoa, Great Value Shrimp, Lindt 85% Cacao Intense Dark Chocolate. Almuerzo: Clover Leaf Seafood Smoked Mussels, Oranges. Antes de la Cena: Nutrilite Vitamin D, Kirkland Signature Multivitamin, GNC Triple Strength Fish Oil, Nutrilite Chewable Vitamin E, Water , Spinach, Revolution Nutrition High Whey, Flaxseed Seeds, Cinnamon, Frozen Blueberries, Ginger, Organika Enhanced Collagen. Cena: Selection Hot Salsa, Sweet Potato , Great Value Cod Fillets, Ferma Frozen 3-Way Mixed Vegetables, Tomatoes. Después de la Cena: Kiwi Fruit, Walnuts, Beatrice 2% Cottage Cheese, Beets , Aqua Star Pacific Salmon Portions, Chicken Breast. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Freshwater Windsurfer
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