Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2022
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55,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1071 kcal
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Grasa: 27,64g | Prot: 72,28g | Carbh: 135,63g.
Desayuno: Oatmeal with Fruit, Organic Valley Organic Half & Half, Silk Unsweetened Soymilk. Almuerzo: Hannaford Whole Leaf Spinach, Heba's Health Foods Cilantro & Nuts Pesto , Whole Wheat Pita Bread , Chicken Meat (Stewing, Stewed, Cooked) , Simple Truth Organic Oven Roasted Chicken Breast. Cena: Honest Earth Homestyle Mashed Sweet Potatoes , Cooked Green String Beans (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Salmon. Pasa Bocas / Otros: Blueberries , Fage Total 2% Greek Yogurt (227g). más...
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1532 kcal
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Ejercicio:
Yoga - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kathy D RN
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