Diario de alinegines1105, 12 mar. 22

devagar se vai longe
104,6 kg Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.    Aún para ir: 5,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 marzo 2022:
1312 kcal Grasa: 58,61g | Prot: 74,68g | Carbh: 119,55g.   Desayuno: Ovo, Hortifruti Mamão Formosa. Almuerzo: Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Batata Inglesa Cozida, Hortifruti Beterraba Cozida, Frango (Empanado e Frito), Subway Tomate. Cena: Walmart Bucho de Boi, Ovo Cozido, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Cozinha Natural Sopa Creme de Legumes. Pasa Bocas / Otros: Eskimó Sorvete de Morango, Enrolado de Presunto e Queijo, Tirolez Creme de Ricota Light, Pão Integral, Nutry Barra de Cereal Morango com Chocolate. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana



     
 

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