Diario de jojo1956, 21 jun. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2014
83,9 kg Disminuído hasta ahora: 15,9 kg.    Aún para ir: 20,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 junio 2014:
589 kcal Grasa: 33,54g | Prot: 28,16g | Carbh: 45,57g.   Desayuno: Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Fried Egg. Almuerzo: Ranch Salad Dressing, Publix Red Bell Pepper, Cooked Summer Squash (from Fresh). Cena: Kirkland Signature Garden Burger. más...
2176 kcal Ejercicio: Bailando (Paso Lento) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana

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