|
Kleiner Schock😱😱😱...Ich habe aber auch die Woche geschlemmt...Sushi, Bürger, Pommes, Majo, Süßkram, Kuchen und gestern ein Schöffe Grapefruit. 🙈🙈🙈
Die Woche war auch von der Trinkmenge eine halbe Katastrophe!🤦🏻♀️
Jetzt heißt es, Ärmel raffen... Fokussieren ➡️ Erden➡️ Sport beibehalten ➡️ Gedulden
Schönen Sonntag wünsche ich Euch, Ihr lieben ❤️-menschen 💋☀️☕
|
70,9 kg
Disminuído hasta ahora: 17,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1174 kcal
|
Grasa: 40,37g | Prot: 78,52g | Carbh: 116,61g.
Desayuno: Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, Aldi Bio Beerenmischung, K-Classic Sonnenblumenkerne, Ener Bio Leinsamen, Seeberger Cashewkerne, Kefir, Kaffee, Kölln Schmelzflocken Dinkel-Hafer, Ja! Zarte Haferflocken, Ener Bio Haferkleie. Almuerzo: Vierwälder Harzer Minis , Clementinen, Aldi Butterkäse, Top Mare Räucherlachs , Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Eisbergsalat, Tartex Linsen Liebe Brotaufstrich Rote Linse Italienische Kräuter, Aldi Nord Rosenbrötchen Dunkel . Cena: Banane, Beste Ernte Tiefkühl Beeren, K-Classic Skyr Pur. más...
|
Ganando 0,9 kg a la Semana
|
 Comentarios
Das packst du mit links meine liebste puppi ❤ erstmal ankommen , sortieren , du hattest eine kleine Reise..dir geht es besser , das ist alles wichtiger ❤❤ und ..kannst du dich erinnern ? .. Wir haben gesagt wir besiegen die 7 zusammen 💪💪💪🥳
13 mar. 22 por el miembro: myna13
|
Los geht’s - auf in Richtung Ziel!
Und verbanne die miesen Lebensmittel von der Speisekarte. Das lohnt sich nicht! Es gibt sooooo leckere und gesunde Alternativen!
13 mar. 22 por el miembro: Mimpelchen
|
Wie könnte ich das vergessen 😍...NIE💋❤️...Der Countdown läuft...5 Tage noch und ich werde freier denn je sein. Das Leben hat mich wieder und dieses Gefühl ist UNBEZAHLBAR.
13 mar. 22 por el miembro: Puppi Popcorn
|
Ohja da sagst du was.. Ich müsste mich auch mal ein bisschen von so einigen Dingen befreien ...🍀🐞 du machst das alles sehr gut , immer schritt für schritt liebes ❤
Bald feiern wir zusammen 🥳🥳💃💃
13 mar. 22 por el miembro: myna13
|
Ich mache mir, sieht bei mir auch ähnlich aus🙊
13 mar. 22 por el miembro: *Skorpion-Queen*
|
Skorpion-Queen... Zusammen geht das bestimmt besser.💁🏻♀️💪🏻 In der Ruhe liegt die Kraft.😇
13 mar. 22 por el miembro: Puppi Popcorn
|
Klar geht's gemeinsam besser😉
13 mar. 22 por el miembro: *Skorpion-Queen*
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Puppi Popcorn
|