Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2022
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76,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 13,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1722 kcal
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Grasa: 55,16g | Prot: 112,59g | Carbh: 205,55g.
Desayuno: Wolf Kochsalami, GutBio Honig Cremig, GutBio Körniger Frischkäse, Wimmer Dinkel Pur, Berchtesgadener Land Fit Milch. Almuerzo: REWE Beste Wahl Heidelbeeren, Erdbeeren, Banane. Cena: Aldi Puten-Minifilet, Uncle Ben's Express Langkorn & Wildreis, REWE Bio Rapsöl Nativ, Maggi Klare Hühner-Bouillon, REWE Bio Rapsöl Nativ, Brokkoli, Rama Cremefine 7%, Zwiebeln, Weißkohl, Rote Paprika. Pasa Bocas / Otros: WAO Mochi Ice Cream Coconut, Xucker Heiße Schokolade, Berchtesgadener Land Fit Milch. más...
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2480 kcal
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Ejercicio:
Subir Escaleras - 2 minutos, Conduciendo - 1 hora, Patinaje - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 13 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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