|
117.gun
|
61,2 kg
Disminuído hasta ahora: 19,2 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1411 kcal
|
Grasa: 111,87g | Prot: 79,03g | Carbh: 25,70g.
Desayuno: Tereyağı, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Yeşil Zeytin, Zeytin, Torku Krem Peynir, Altinkilic Tam Yagli Olhunlasmis İnek, Yumurta, Sütaş Süzme Peynir. Cena: Tereyağı, Kurutulmuş Bütün Susam, Sığır Kıyması (%85 Yağsız/%15 Yağ), Sütaş Krema, Tavuk Göğüs Eti. Pasa Bocas / Otros: Sütaş Krema, Tereyağı, Harras Cig Findik, Yumurta, Kırmızı Lahana, Yer Fıstığı, Nestle Kakao. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|