Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2014
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117,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 37,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2386 kcal
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Grasa: 53,97g | Prot: 178,08g | Carbh: 288,39g.
Desayuno: Al Marai Multigrain Bread, Coffee with Cream and Sugar, Jams and Preserves. Almuerzo: Basmati Rice, Grilled Chicken (Skin Not Eaten). Cena: Brown Rice (Long-Grain, Cooked), Grilled Fish, Once Again Organic Tahini. Pasa Bocas / Otros: Coffee with Cream and Sugar. más...
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3797 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Sentado - 5 horas y 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 10 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Joel Alivio
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