Diario de raianebless, 13 mar. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2022
71,7 kg Disminuído hasta ahora: 12,8 kg.    Aún para ir: 21,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 marzo 2022:
1656 kcal Grasa: 59,61g | Prot: 68,75g | Carbh: 218,44g.   Desayuno: Mamão Formosa, Café, Tirol Leite Desnatado, Vitarella Cream Cracker Crocks Integral. Almuerzo: Farofa, Alface, Frango Assado, Salada de Maionese, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Ovo Cozido. Cena: Banana Prata, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Farofa, Arroz Branco (Cozido), Salada de Maionese, Frango Assado, Alface. Pasa Bocas / Otros: Bauducco Torrada Integral, Mel, Hortifruti Abacate. más...
602 kcal Ejercicio: Deporte - 1 hora, Google Fit - 23 horas. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana



     
 

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