Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2022
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59,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 11,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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881 kcal
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Grasa: 57,68g | Prot: 41,27g | Carbh: 42,94g.
Desayuno: Sütaş Eski Kaşar, Susamlı Simit, Vişne Reçeli, Dereotlu Poğaça, Aknaz Hellim Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Cena: Eker Ayran, Fırında Sebze, Karışık Yeşil Salata, Kuzu Eti. Pasa Bocas / Otros: Uludağ Doğal Maden Suyu, Kahve (Demlenmiş), Şekersiz Türk Kahvesi. más...
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1598 kcal
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Ejercicio:
Escaladora - 22 minutos, Descansando - 15 horas y 2 minutos, Durmiendo - 8 horas y 36 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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