Diario de dessy.indah11, 14 mar. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 marzo 2022
53,8 kg Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.    Aún para ir: 3,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 marzo 2022:
1558 kcal Grasa: 54,14g | Prot: 82,63g | Carbh: 187,61g.   Desayuno: Ultra Milk Susu UHT Rasa Moka, Toblerone Toblerone, Dada Ayam, Bubur Nasi. Almuerzo: Bimoli Minyak Goreng, Kobe Tepung Roti, Sambal Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar), Putih Telur Matang, Nasi Putih. Cena: Bimoli Minyak Goreng, Kobe Tepung Roti, Sambal Goreng, Putih Telur Matang, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Martabak Manis, Martabak Telur, Toblerone Toblerone. más...
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