Registro de peso (no entrada de diario) del 14 marzo 2022
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62 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1937 kcal
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Grasa: 78,06g | Prot: 87,84g | Carbh: 236,81g.
Desayuno: Buah Naga, Ellenka Fiber Creme, Diamond UHT Milk Chocolate, Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: Kecambah, Telur Goreng, Cabai Merah Besar, Bawang Bombay Dimasak , Bawang Merah, Ikan, Nasi Putih. Cena: Es Teh, Mie Bakso, Blue Band Mentega, Madu, Telur, Ellenka Fiber Creme, Quaker Instant Oatmeal. Pasa Bocas / Otros: Tahu, Sosis Ayam, Nasi Goreng. más...
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2233 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora y 51 minutos, Descansando - 14 horas y 9 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Desi Ratanasari
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