Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2018
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72 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 27 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1234 kcal
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Grasa: 52,05g | Prot: 47,15g | Carbh: 151,05g.
Desayuno: Jus Jeruk Nipis, Tahu Goreng, Tempe Mendoan, Sawi Dimasak (dari Segar). Almuerzo: Tempe Mendoan, Mie Ayam. Cena: Telur Puyuh, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Tahu Goreng, Sambal Goreng, Nasi Putih, Tempe Mendoan. Pasa Bocas / Otros: Oreo Ice Cream Cookies. más...
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2132 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 5 horas y 30 minutos, Pesas - 15 minutos, HIIT - 30 minutos, Descansando - 17 horas y 45 minutos. más...
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Peso Histórico de siskamangun87
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