Registro de peso (no entrada de diario) del 14 marzo 2022
|
76,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 16,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1448 kcal
|
Grasa: 61,61g | Prot: 106,18g | Carbh: 118,77g.
Desayuno: Банан, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром, Сливочное Масло, Белый Хлеб. Almuerzo: Кофе с Молоком и Сахаром, Кабачок, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Запеченный Картофель. Cena: Белый Город Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Pasa Bocas / Otros: Picantos Арахис в Хрустящей Корочке со Вкусом Бекона, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Хлеб Черный, Семилукская Трапеза Грибы Тушеные. más...
|
Perdiendo 2,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ꧁Лиℳú ℍЕллО꧂
|