Registro de peso (no entrada de diario) del 14 marzo 2022
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59,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1327 kcal
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Grasa: 45,65g | Prot: 101,40g | Carbh: 139,52g.
Desayuno: Flamant Vert Spiruline, Myprotein Oméga 3. Almuerzo: Pomme, Camembert, Danival Taboulé de Quinoa, Fenouil Cuit, Eco + Queues de Lotte, McDonald's Frites (Moyenne), Wasa Léger. Cena: Crêpe au Sucre, Oranges. Pasa Bocas / Otros: Bodymass Whey Protein, Myprotein Creatine Monohydrate. más...
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2376 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora y 13 minutos, Saltar la Cuerda - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 36 minutos, Descansando - 16 horas y 41 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de jimenezjose
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