Registro de peso (no entrada de diario) del 14 marzo 2022
|
77,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 12,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1586 kcal
|
Grasa: 70,26g | Prot: 98,26g | Carbh: 140,94g.
Desayuno: Авокадо, Евроопт Багет, Гречка Отварная, Яйцо. Almuerzo: Савушкин Кефир 2,5%, Сыр Гауда, Евроопт Багет, Курица (Жареная в Панировке), Barilla Макароны Отварные. Cena: Салат из Помидоров и Огурцов, Запеченный или Жареный Тунец. Pasa Bocas / Otros: Банан, Nestlé Злаковый Батончик Fitness Персик-Абрикос. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de oleshkam
|